疲れを癒やすために、食事管理を意識すること

体の疲れをどう解消するのが良いのか?も~、精神的にクタクタの私。いい加減にしたいと思うのですが、なかなかうまくいかないために、困っているわけなんです。私だって、どうにかしたいと思ってるんですが、だけど、どうしたら良いのかがわからない。こんなことではいけないと思うのですが、じゃ~、実際問題としては、どんなことをしたら良いのかがわからなくて困っているわけなんですね。本当のことを言うと、これから先のこと考えたら、何もできないのではないかと考えたりもする。疲れ解消について、どんなことが良いのか、いろんな人に相談するのですが、結局は事務仕事なので、そんなに悩んでいないという返答を頂いたりする。

私にとって、もっと違った部分の答えが欲しかったのですが、、、疲れ解消については、たしかに、食生活に意識してもいいと思う。たとえば、にんにくとか肉とか、ニラとか。ビタミン分が多いのを食べるとか。だけど、上手くバランスが取れなくて、本当に辛かったりするわけなんですよね、、、ここらへんをどうしたら良いのかがわからなくて、くたくたにやられてしまいそうになるのですが、だけど、本当のところを言うと、ココらへんをどれだけ意識してけるのかが重要になるはず。ただ、仕事の疲れ、特に私の場合は向上の仕事をしてから、朝から晩まで仕事をして、その後に自宅に帰っても、手料理を作ろうとは思えない。だから困ってしまうわけなんですね。本当に悩みを解消するにはどうしたら良いのかわからない。そこで、にんにくとか、ビタミンが含まれているサプリを使うのが良いおではないか?そんなことを考えているわけなんですね。

だって、サプリだと、疲れを解消するほどの効果があるという話があるので、本当にそれだけの期待が持てるのなら、期待しても良いはず。サプリには、黒にんにくとか、疲れを緩和させる、そんな効果があるそうなので、ちょっと試しに使ってみたいと思います。


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by uwuztb | 2016-04-09 13:52
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